Yakusoku Rensoku kumite

 

Makiwara Geri Waza

 

Yakusoku Gohon Kumite

 

Yakusoku Kumite

 

Yakusoku Ippon Kumite

 

Rensoku kumite-Tandoku.

 

Nihon Kumite

 

Kihon Ude Tanden

 

Kihon Empi-Hiji Ate (Ichi).

 

Kihon Taisabaki (Ashi Sabaki)

 

Kihon Sandan Waza

 

Kihon Ude Tanden Jodan, Chudan, Gedan.

 

Kihon Ude Tanden Gedan

 

Kihon Tanden Waza Suki